内啡肽 多巴胺和内啡肽有什么区别?

干货达人 头条干货 2020-12-12 17:00:25

多巴胺和内啡肽有什么区别?

多巴胺源于幸福,使人更快乐;内啡肽源于疼痛,具有镇痛作用。内啡肽像雪后的彩虹,多巴胺就像那美丽的日落和美丽的花朵。

内啡肽

(多巴胺的形成过程)

多巴胺是人们奖励内啡肽,动力和幸福的中心

多巴胺是大脑中的神经递质,对人的情绪有重要影响。这些物质通常在人们满足其需求时形成。根据洛雷塔·布林宁(Loretta Blinin)博士进行的研究,人类祖先在经历多年饥饿后发现食物或发现猎物时会分泌多巴胺。多巴胺与人的神经元建立联系,并在他们再次看到食物或被捕食时再次分泌它们。在玩游戏并获得高分,实现短期或长期目标,奖励辛勤工作,学习新技能,发现有趣的事情内啡肽,弹钢琴,彩票,增加薪水,晋升,表扬,完成激动人心的挑战时使人们形成多巴胺并产生愉悦感。因此,从这个意义上讲,物质奖励也被视为精神奖励(使人们感到高兴和满足)内啡肽,精神奖励也被视为物质奖励(使人们在大脑中形成多巴胺)。

当某种东西可以给我们带来快乐时,它就会激励我们并使我们想在上一次再次体验它,从而创造出多巴胺回路。当然,成瘾的机制与此类似。因此,我们必须将此原则应用于对我们有益的事物,并提防吸烟和酗酒等不良习惯的影响。

内啡肽生来就是痛苦的,可以充血

内啡肽是垂体分泌的大分子肽。内啡肽属于“先苦后甜”的物质。通常,它们是在人的身体肿胀之后形成的。对于不经常运动的人来说,这更容易。对于运动员,他们必须超过其极限或比率。它是普通人多运动时形成的。这实际上是人的自我保护机制,可以减轻自我痛苦。对于人们来说,终年高水平的内啡肽含量并不是一件好事,因为这通常意味着您的身体遭受了很多创伤。幸运的是,人们在哭泣,大笑或进行伸展运动时也会形成少量内啡肽。这也是为什么我们在体育馆里锻炼器械时感到如此痛苦,但后来却令人耳目一新的原因。

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